今天是用平底锅就能做的蔬菜鸡肉饼。这个比之前的【番茄鸡肉丸子】做起来更简单,只需要2歩就能完成。把鸡胸肉剁成泥,跟蔬菜一起混合,小火慢煎到两面金黄就可以了。出锅就能收获一块黄澄澄的鸡肉饼。蔬菜吸收了肉的鲜美,鸡肉汁锁在饼里,外脆里软,一口下去都是满满的料,有肉又有蔬菜,香气扑鼻,当主食总热量只有300多卡,热量低又好吃。鸡胸肉,香菇,葱,豆瓣酱,老抽
整个布丁充满南瓜香、芋泥的奶香,和糯米香,底部的芋泥和南瓜都是提前蒸熟的哦这个量只够烤3个布丁杯,热的做早餐,放凉了可做点心,加上一些酸奶,或者奶油也很棒鸡胸肉,香菇,葱,豆瓣酱,老抽