 炒饭水果甜甜圈+鲍鱼海参粥+百花齐放拼盘的做法

炒饭水果甜甜圈+鲍鱼海参粥+百花齐放拼盘的做法

热菜家常菜炒饭水果甜甜圈+鲍鱼海参粥+百花齐放拼盘的做法，炒饭水果甜甜圈+鲍鱼海参粥+百花齐放拼盘的家常做法

1、吃海参的好处？防骨质疏松补肾益精增强免疫力、抗疲劳抗辐射

STEP1、【炒饭水果甜甜圈】锅内放少许油，倒入一个鸡蛋液，不停搅拌凝固出锅，锅内少许油，放入蒜片炒香，倒入金针菇段，肉丝，彩椒翻炒，倒入米饭，生抽蚝油调色调，米饭炒均匀即可，肉丝，所以不用再加，如果口重的可以稍微加一点哦，盛入甜甜圈模具，用勺子压紧，倒扣盘内轻拍即可脱模

炒饭水果甜甜圈+鲍鱼海参粥+百花齐放拼盘

STEP2、还可以放点水果来做装饰，水果随意放，你喜欢就好

炒饭水果甜甜圈+鲍鱼海参粥+百花齐放拼盘

STEP3、【鲍鱼粥】鲍鱼5-6个，去壳去内脏洗净，把米洗净，姜若干，起倒入锅中，加水至5碗左右，大火烧开转小火慢炖至半锅，关火睡觉，第二天早加2碗水，个，继续炖至粘稠，加盐和黑胡椒，芝麻油调味，撒上香葱或者香菜即可。

炒饭水果甜甜圈+鲍鱼海参粥+百花齐放拼盘

STEP4、超级好喝又美味哦

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STEP5、【百花齐放拼盘】刚好家里有菠萝，想了下，改小做了几朵花，中间用红色彩椒点缀花心，葱拉丝做了装饰，加几片薄荷叶点缀即可。

炒饭水果甜甜圈+鲍鱼海参粥+百花齐放拼盘

STEP6、成品图

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