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扇贝丁炒秋葵的做法


扇贝丁炒秋葵的做法


热菜家常菜 扇贝丁炒秋葵的做法, 扇贝丁炒秋葵的家常做法


扇贝丁炒秋葵的配料

  • 秋葵 (半斤)
  • 野生扇贝丁 (三两)
  • 蒜 (3–5瓣)
  • 耗油 (适量)
  • 食用油 (适量)

扇贝丁炒秋葵的步骤

STEP1、焯秋葵,七分熟

扇贝丁炒秋葵

STEP2、焯扇贝丁,七分熟

扇贝丁炒秋葵

STEP3秋葵切段

扇贝丁炒秋葵

STEP4、把蒜剁碎

扇贝丁炒秋葵

STEP5、倒入食用油,油热后,放入蒜末,翻炒一下,放入扇贝丁,快速翻炒,再放入秋葵,快速翻炒,倒入适量耗油,快速翻炒,最后加适量盐,翻炒出锅。

扇贝丁炒秋葵


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