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瘦身餐—-红烧双色蚝的做法


瘦身餐—-红烧双色蚝的做法


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瘦身餐—-红烧双色蚝的配料

  • 大脆生蚝肉 (500克)
  • 干蚝 (6只)
  • 火腩 (250克)
  • 姜 (2-4片)
  • 蒜 (2瓣)

瘦身餐—-红烧双色蚝的步骤

STEP1、生蚝,灼水30秒,捞起加入焖锅

瘦身餐—-红烧双色蚝

STEP2、爆香火腩,下姜蒜爆香,加开水,加盐,味啉,生抽,蚝油调味,加入干蚝。

瘦身餐—-红烧双色蚝

STEP3、成品

瘦身餐—-红烧双色蚝


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