STEP1、牛肉切成3厘米左右的方块,放入网锅,加水没过牛肉,设置5分钟/50度/度5清洗,洗出血沫后倒掉水,再重复一次,沥干水。
STEP2、需要的香料,八角2个,桂皮一点,花椒1克,小茴香3克,姜片20克。
STEP3、如果家里有调料包,可以把香料放进袋子扎紧,炖完汤直接拿出扔掉,更方便。
STEP4、牛肉,香料,姜片放入主锅,有山楂放一两个,没有山楂可以放一小根芹菜梗。加盐,加水,设置99分钟/100度/反转小勺。15分钟,暂停一下看看还有没有血沫,如果有,舀出来,然继续熬汤。
STEP5、白萝卜切成2厘米左右的方块。还剩40分钟时,从锅盖上的小孔倒进去。
STEP6、音乐响起,炖好了
STEP7、出锅撒一些香菜末。99分钟不是固定时间,可以根据肉的老嫩程度和自己喜欢的口感增减。
STEP8、这个菜主要是喝汤,牛肉蘸调料吃更适合成年人的口味,自己做的蒜蓉辣酱跟它很搭
STEP9、还可以蘸辣椒粉为主的干碟蘸水
微信公众号『心灵上智』一粥一饭,当思来之不易。一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中,放生第一”佛陀又说“诸持戒中,戒杀第一"凡是动物,皆知疼痛,皆贪生怕死,不可杀害。若杀而食之,则结一杀业,来生后世,必受彼杀。吃素是福,是最好的护生!『注:部分菜谱转自素食公众号等,意在整理更多素食菜谱,推广素食,劝化有缘人戒杀食素』牛腩,白萝卜,八角,花椒,小茴香,桂皮,姜片,盐,水,山楂(或芹菜),香菜,单晶冰糖
在蒜子牛肉粒的基础上,溶入了荷塘小炒的花样,颜值瞬间高出好几个LEVEL。炎炎夏日里,牛油香气的黑椒牛肉粒,开胃蒜香的软糯蒜子,微苦的银杏和苦瓜,脆甜的藕片,会又赏心悦目又开胃,又好做又好吃。牛腩,白萝卜,八角,花椒,小茴香,桂皮,姜片,盐,水,山楂(或芹菜),香菜,单晶冰糖