热菜家常菜 清炒地瓜叶的做法, 清炒地瓜叶的家常做法
STEP1、洗净蔬菜,蒜切末
STEP2、热锅放入适量的油,加入蒜末炒香。
STEP3、加入地瓜叶翻炒,再放入酱油和鸡精。如果太干可以加一点点水。
STEP4、装盘。
小鲫鱼,糖,醋,葱花,姜蒜,生抽,盐地瓜叶在过去是拿来喂猪的,现在的人都讲究有机绿色健康,地瓜叶又回到了我们的餐桌。因为地瓜叶微寒,可以清热解毒,消暑祛火,通便润肠,也富含多种维生素,抗癌抗氧剂。
1.老抽不可放太多,不喜欢颜色太黑,放味极鲜也很好。2.黄花菜要多洗几遍。地瓜叶在过去是拿来喂猪的,现在的人都讲究有机绿色健康,地瓜叶又回到了我们的餐桌。因为地瓜叶微寒,可以清热解毒,消暑祛火,通便润肠,也富含多种维生素,抗癌抗氧剂。