STEP1、豆芽摘净清水洗净备用
STEP2、锅中烧开水放入豆芽焯水断生即可捞出放入冷水中过凉
STEP3、焯好水的豆芽沥干水份备用
STEP4、韭菜洗净切成小段
STEP5、香肠切成小条状
STEP6、锅中倒入底油加热发入葱姜蒜爆香
STEP7、放入豆芽和半勺醋大火快速翻炒
STEP8、放入香肠一起翻炒
STEP9、放入胡萝卜丝炒至断生
STEP10、放入韭菜中小火翻炒不要时间过久影响口感
STEP11、放入盐和味精调味均
STEP12、这道美味小炒不易炒至时间过长容易营养流失菜断生即可
STEP13、韭菜炒豆芽胡萝卜香肠装入盘中搭配春饼一起吃最地道的味道
STEP14、将炒好的小菜卷入春饼中吃起来口感鲜脆香浓
STEP15、营养丰富的早餐吃出健康吃出幸福的感觉
好吃啊!本人清淡口味哈豆芽营养价值1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;5、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。
我特别喜欢茴香苗浓郁而奇特的味道,每当走在集市上看到老农筐里那翠绿欲滴的茴香苗,即使不在当天采购计划之内,我也会情不自禁地驻足在菜摊前问一问价格,然后拿起来举到鼻前深深闻一闻再放下才感觉释然。一个人对一种味道的偏爱,有时不仅是口腹之欲的满足,偶尔也会夹杂着一丝特别的情感。豆芽营养价值1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;5、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。