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红烧黄花鱼的做法


红烧黄花鱼的做法


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红烧黄花鱼的小提示

鱼的营养价值非常高,蛋白质高,尤其是孩子吃。鱼是进补的良好水产食品,不仅味道鲜美,而且还有保健功效

红烧黄花鱼的配料

  • 黄花鱼 (1条)
  • 生抽 (3勺)
  • 姜 (3片)
  • 盐 (1勺)
  • 葱 (2根)
  • 香菜 (2根)

红烧黄花鱼的步骤

STEP1、黄鱼要挑肥些的,肉多,有些会有鱼蛋,鱼蛋很好吃。清理干净鱼肚,在鱼身上划上3刀(为了入味,易熟)姜片放进去,抹上盐,腌十来分钟

红烧黄花鱼

STEP2、下油锅,煎的时候最好用不粘锅,没有不粘锅的话,在锅底在一些盐,防止粘在锅底。煎至两边金黄色,加入少许水,把煮熟透,再加入生抽或老抽调色

红烧黄花鱼

STEP3、烧好的鱼出锅,把葱和香菜放进锅里的汤汁煮一分钟,淋在鱼上面,增加色彩,还可以去掉鱼的腥味,肉质细嫩

红烧黄花鱼






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