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鲜贝蛋白炒饭的做法


鲜贝蛋白炒饭的做法


热菜家常菜 鲜贝蛋白炒饭的做法, 鲜贝蛋白炒饭的家常做法


鲜贝蛋白炒饭的小提示

炒饭里添加鲜贝,突出了海鲜的风味,蔬菜和蛋白的加入,既丰富了营养亦充实了口感;蒸鲜贝时加一点姜和黄酒去腥。

鲜贝蛋白炒饭的配料

  • 冷饭 (1碗)
  • 鲜贝 (数十粒)
  • 鸡蛋 (1只)
  • 芦笋 (2支)
  • 盐 (适量)
  • 糖 (一丢丢)

鲜贝蛋白炒饭的步骤

STEP1、先将蛋清(蛋黄可作他用)分离出来,打撒后入锅炒至凝固,隔油待用;

STEP2鲜贝隔水蒸10分钟,芦笋去除根部较硬部分,焯水并切成小圆粒;

STEP3、在炒过蛋白的锅里倒入米饭炒热炒散,调味并放入鲜贝,最后加入熟蛋清、芦笋粒翻炒出锅。


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