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预防感冒之混炒鱼腥草的做法


预防感冒之混炒鱼腥草的做法


热菜家常菜 预防感冒之混炒鱼腥草的做法, 预防感冒之混炒鱼腥草的家常做法


预防感冒之混炒鱼腥草的小提示

鱼腥草具有清热化痰、解毒、利尿通淋的功效。现代药理研究表明鱼腥草具有抗病毒、抗细菌、增强免疫力的作用。

预防感冒之混炒鱼腥草的配料

  • 鱼腥草 (200克)
  • 空心芹菜 (6根)
  • 黄彩椒 (1/4个)
  • 红彩椒 (1/4个)
  • 香干 (100克)
  • 生抽 (2勺)
  • 肉丝 (50克)
  • 淀粉 (1勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 米油 (适量)

预防感冒之混炒鱼腥草的步骤

STEP1、肉片淀粉抓下30分钟后蔬菜全部理好热锅冷油炒肉片,大火完全变色放两勺生抽加两勺冷开水。大火再炒2分钟。

预防感冒之混炒鱼腥草

STEP2、另起锅热锅冷油鱼腥草、空心芹、香干,炒3分钟炒3分钟炒分钟炒分钟,关。不要盐!

预防感冒之混炒鱼腥草

STEP3、没有滤镜,隔着屏幕都有香味。

预防感冒之混炒鱼腥草


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