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减脂水煎包的做法


减脂水煎包的做法


热菜家常菜 减脂水煎包的做法, 减脂水煎包的家常做法


减脂水煎包的配料

  • 全麦面团 (1块)
  • 茄子 (4个)
  • 鸡胸肉 (1块)
  • 韭菜 (1小把)
  • 葱 (1根)
  • 虾米 (适量)
  • 盐 (适量克)
  • 香油 (2勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 蚝油 (1勺)

减脂水煎包的步骤

STEP1、茄子去皮蒸熟,鸡胸肉绞成肉泥,加入蒸熟的茄子,加盐,蚝油,香油,生抽顺时针搅拌上劲,加虾米,加葱花,韭菜,调匀,不减肥的可以加花生

减脂水煎包

STEP2、包包子

减脂水煎包

STEP3、锅内刷油,放入包子煎至底部金黄,在锅边加入热水,至包子的半身处,盖盖子焖至水收干即可

减脂水煎包

STEP4、开吃啦

减脂水煎包


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