2019.7.26,家中料理。包菜是常见的蔬菜,又称为卷心菜。包菜含有丰富的维生素c、维生素b6、叶酸和钾。包菜的水分含量非常高约90%左右而且热量低,还有很好的保健作用。在中医上经常认为包菜有利于补髓、强壮筋骨、调节六腑,还有清热止痛等功效。新鲜的包菜汁液还可以治疗胃和十二指肠溃疡,还可以有效的预防胃炎和胃溃疡有止痛及促进愈合的作用。另外包菜还有抗氧化抗衰老的作用,包菜也是一种叶酸含量比较高的蔬菜。对于幼时的细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。包菜里面的微量元素很丰富,可以抑制致癌物质的合成,有利于促进新陈代谢以及有利于身体发育。包
花鲢,泡椒,泡姜,姜,小葱,大蒜,猪油包菜是常见的蔬菜,又称为卷心菜。包菜含有丰富的维生素c、维生素b6、叶酸和钾。包菜的水分含量非常高约90%左右而且热量低,还有很好的保健作用。在中医上经常认为包菜有利于补髓、强壮筋骨、调节六腑,还有清热止痛等功效。新鲜的包菜汁液还可以治疗胃和十二指肠溃疡,还可以有效的预防胃炎和胃溃疡有止痛及促进愈合的作用。另外包菜还有抗氧化抗衰老的作用,包菜也是一种叶酸含量比较高的蔬菜。对于幼时的细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。包菜里面的微量元素很丰富,可以抑制致癌物质的合成,有利于促进新陈代谢以及有利于身体发育。包