有小宝宝的家庭,在冬季就要格外注意些。小宝宝的脾胃吸收能力比较弱,很容易就会积食,不及时消积导滞,孩子就会“上火,所以建议多给宝宝食用点白萝卜,可以提高宝宝的免疫力,而且对肠胃积食和消化不良都有很好的作用。但是给宝宝吃萝卜,他总是抗拒,不喜欢萝卜的味道。所以,在这个这个山药萝卜糕里面,我添加了健脾养胃的山药和米香十足的粘米粉,这两种食材非常适合小宝宝和老人、以及体虚的人群食用。粘米粉的米香和山药的绵软香甜,把萝卜那股刺鼻的味道全部消化掉了。什么都能往里加的炒饭
对付挑食孩子有妙招……孩子们一般都比较挑食,一日三餐怎样搭配才能保证营养均衡,才能吸引孩子的眼球而激发他们的食欲,这是让妈妈们很费脑筋的问题。其实呢,在平常的生活中,只要稍动心思,对付挑食的孩子并不难。以下几点是我做儿童餐一直比较注意的。一是从造型和颜色上下功夫。可爱的卡通造型和艳丽的色彩搭配都能吸引孩子的眼球,让他有吃的欲望。二是从口味、营养搭配上入手。儿童餐要少盐、少辣、少甜、少油,荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配、果蔬搭配等等。 鲷鱼煎蛋,是我招待小朋友的保留菜。它有可爱的造型,金黄亮丽的颜色,闻起来香什么都能往里加的炒饭