热菜家常菜 香煎银鳕鱼的做法, 香煎银鳕鱼的家常做法
STEP1、把冷藏的银鳕鱼块解冻,并用盐、生抽、蚝油白胡椒粉均与涂擦在两面,下煎锅前两面再拍上生粉
STEP2、煎锅里放少量的油,放蒜片爆香后加入银鳕鱼块;
STEP3、注意火不能太猛,待两面煎到金黄色熟透后便可上碟,可随意加上黑椒碎,蘸点沙拉酱食用更美味!
天然的原料制作的果冻,无色素无蔗糖无明胶无香精,即使是减脂期间也可以安心吃。红色完全是草莓本身的颜色银鳕鱼营养价值很高,含有脂肪及多种维生素,食用起来肉质白细鲜嫩,煎香后配上沙拉酱食用,绝配!
包完饺子发现还剩点皮子,看到家里有点糯米,刚好冰箱里也还有腊肠各么烧卖走起(完美的借口)糯米提前泡三四个小时,香菇和黑木耳是干货也提前泡发好银鳕鱼营养价值很高,含有脂肪及多种维生素,食用起来肉质白细鲜嫩,煎香后配上沙拉酱食用,绝配!