热菜家常菜 红烧鲫鱼的做法， 红烧鲫鱼的家常做法
STEP1、鲫鱼去鳞、去鳃去内脏清洗干净；
STEP2、静置，将鱼身上的水拭干；
STEP3、鲫鱼表面拍一层干淀粉；
STEP4、葱姜蒜切片；
STEP5、起油锅，伊思娜橄榄油油温烧至7成热，锅内放入鲫鱼；
STEP6、炸至鱼身两面金黄；
STEP7、放入葱姜蒜，烹入黄酒、酱油、醋；
STEP8、在锅内加入适量的水，放入盐和糖；
STEP9、大火烧开，转中火烧至锅内汤汁浓稠即可出锅；
3斤的新鲜山药只有4两粉，就是7斤半新鲜山药才能出一斤粉。大家想想外面的所谓纯山药粉究竟有多纯。如果你有更好的办法提炼粉和方法，告诉我吧，一起来探讨。鲫鱼：和胃、健脾、活血通络 大葱：通阳、解毒、活血 白糖：富含碳水化合物
功效作用绿豆，原产地在印度、缅甸地区，现在我国的大部分地区皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸。还含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾脏。鲫鱼：和胃、健脾、活血通络 大葱：通阳、解毒、活血 白糖：富含碳水化合物