STEP1、准备红肠一根切片,没有的就用普通火腿肠一样好吃,青红椒半根切丝
STEP2、准备清洗好的大虾五只。
STEP3、掐头去尾开背去虾线。怕麻烦的也可以直接买速冻的新鲜虾仁,只不过速冻的虾仁没有自己买的大。
STEP4、把虾头里面的虾黄挤出来一些放到虾上,炒出来会更香,嫌麻烦也可以不要。加入盐和料酒抓匀腌制5分钟。
STEP5、准备200克的乌冬面,锅内放水,水开后放乌冬面煮1分钟,捞出过凉水备用。
STEP6、我是用的橄榄油炒的乌冬面,家里没有橄榄油的,也可以用其他的油,注意橄榄油,不适合高温烹炸,所以要小火炒。
STEP7、锅内放油,把腌制好的虾仁放入锅里煸炒八成熟捞出备用。
STEP8、锅内放入火腿肠青红椒丝。
STEP9、加入生抽一勺蚝油一勺,煸炒半分钟
STEP10、加入烧烤酱一小勺,喜欢黑胡椒酱的加黑胡椒酱
STEP12、装盘,很好吃简单又快速,赶快试试吧
黑芝麻糖是妈妈炒的,放在肉松里特别香。自制肉松简单易学,作为早餐配菜特别棒,每天都有元气早餐好吃又炒鸡挡饿,且乌冬面很低,每100克煮好乌冬面通常会含有143千卡左右,每100克160千卡,所以乌冬面作为主食,可以说卡路里含相对来说很低了。自己想吃味就放啥调料,步骤做法不变。因我家没有黑胡椒,所以用别酱
1、老姜可去皮,据说这样没那么燥热;2、最后图片为用研磨机将材料研碎再炖,懒人处理法。3、这是最重要的一点,炖好后的姜枣膏切记一定不能用有水分的容器装,每次食用挖的勺子也要保证无水,不然好容易发霉噢好吃又炒鸡挡饿,且乌冬面很低,每100克煮好乌冬面通常会含有143千卡左右,每100克160千卡,所以乌冬面作为主食,可以说卡路里含相对来说很低了。自己想吃味就放啥调料,步骤做法不变。因我家没有黑胡椒,所以用别酱