热菜家常菜 菠萝炒饭的做法, 菠萝炒饭的家常做法
STEP1、准备食材
STEP2、菠萝用刀在上面划上几刀
STEP3、然后把菠萝肉用勺子和刀慢点挖出果肉
STEP4、菠萝肉盛放在碗中加入淡盐水浸泡
STEP5、鸡蛋加入少许盐和胡椒粉调味热锅凉油放入打散的鸡蛋煎一下
STEP6、将炒好的鸡蛋盛出备用
STEP7、然后把所有的食材全部倒入锅中翻炒均匀
STEP8、加入米饭和鸡蛋翻炒片刻最后加入适量的菠萝块继续翻炒均匀即可
STEP9、将炒好的米饭盛入菠萝碗中即可享受可口美味的佳肴
STEP10、剩下来的菠萝肉可以用榨汁机做成菠萝肉泥(抹面包冲水喝)都可以
超简单是不是,简单快手,保留了鱿鱼的鲜美!保姆级教程!菠萝具有很高的营养价值富含蛋白质脂肪膳食纤维还有胡罗卜素具有生津止渴开胃消食美颜美容的功效米饭中加入了菠萝使米饭更香甜更美味
朋友家的家常菜,下厨房居然搜不到。写来备忘。菠萝具有很高的营养价值富含蛋白质脂肪膳食纤维还有胡罗卜素具有生津止渴开胃消食美颜美容的功效米饭中加入了菠萝使米饭更香甜更美味