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自制鱿鱼炒糯米饭减肥版的做法

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自制鱿鱼炒糯米饭减肥版的配料

糯米（1碗）
盐酱油（适量）
鸡蛋（1个）
鱿鱼（适量）
西兰花（半朵）
姜蒜（适量干）
白蘑菇（4朵）
香菇（朵）

自制鱿鱼炒糯米饭减肥版的步骤

STEP1、先把糯米浸泡一晚上、然后直接上锅蒸20分钟。我蒸的快熟了放了点橄榄油。

自制鱿鱼炒糯米饭减肥版

STEP2、然后我用的锅是煎烤炸都合适的平底锅、首先把白蘑菇鱿鱼炒一会丢西兰花、炒干水分、哦鸡蛋放旁边煎、我的锅比较大、然后把饭放进鸡蛋炒一下然后混合过去菜那里。炒一会差不多就好了！

自制鱿鱼炒糯米饭减肥版

STEP3、这是成品图哈、我家里就这些食材、随便将就下、出品很不错哈、很好吃。我用的都是橄榄油哈_真的超级好味！

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STEP4、最后这个是打算用锡纸包起来第二天带去公司、然后哦我发现很神奇、我的西兰花没有变色哦、就是饭粘住了一点。很新鲜还是！哈哈！

自制鱿鱼炒糯米饭减肥版

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