 清热润肺雪梨汤的做法

清热润肺雪梨汤的做法

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清热润肺雪梨汤的小提示

温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

清热润肺雪梨汤的配料

材料：雪梨，南北杏，栗子，鲜雪耳，鲜百合，鲜莲子，无花果，红枣，蜜枣，姜。
调味料：植物油，盐。

清热润肺雪梨汤的步骤

STEP1、1、雪梨去心切片。栗子去壳。雪耳洗净撕小块。百合洗净瓣开。莲子和无花果、南北杏洗净。红枣去核。姜切片。

清热润肺雪梨汤

STEP2、2、热锅下油爆香姜片，将所有材料大火炒香(百合和雪耳除外，倒入热开水适量，煲30分钟左右，再下百合和雪耳煮15分钟，放盐即成。【红枣核比较燥热，所以要去核】

温馨提示：

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