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清热解虚火~石斛百合汤的做法


清热解虚火~石斛百合汤的做法


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清热解虚火~石斛百合汤的配料

  • 石斛 (15克)
  • 麦冬 (15克)
  • 百合 (10克)
  • 猪骨 (适量)

清热解虚火~石斛百合汤的步骤

STEP1、备好材料(不用太多肉类,汤水会酸)

清热解虚火~石斛百合汤

STEP2、药材泡清水去杂质,烧一锅滚水关火后,放入骨头泡出血腥水和油脂(约半小时)后在水龙头流水中冲洗干净

清热解虚火~石斛百合汤

STEP3、药材泡完用清水洗净,石斛剪碎,将所有材料放入炖盅注上约45碗开水,炖三小时。

清热解虚火~石斛百合汤


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