热菜家常菜 清热解虚火~石斛百合汤的做法, 清热解虚火~石斛百合汤的家常做法
STEP1、备好材料(不用太多肉类,汤水会酸)
STEP2、药材泡清水去杂质,烧一锅滚水关火后,放入骨头泡出血腥水和油脂(约半小时)后在水龙头流水中冲洗干净
STEP3、药材泡完用清水洗净,石斛剪碎,将所有材料放入炖盅注上约45碗开水,炖三小时。
鸡蛋,猪肉,姜,蒜,葱,胡椒粉,淀粉,鸡精,盐,生抽很家常的一款汤,很适合现在容易出现阴虚火旺,眼红口干,心烦失眠的低头族,夜猫族,好烟酒之类的人群,还有学习压力大的学生党石斛的好处大家可以问度娘,我就不啰嗦了
有一次再微信上看到这个做法,自己做了一次,虽然不太成功,但是还挺好吃的。很家常的一款汤,很适合现在容易出现阴虚火旺,眼红口干,心烦失眠的低头族,夜猫族,好烟酒之类的人群,还有学习压力大的学生党石斛的好处大家可以问度娘,我就不啰嗦了