STEP1、1.鲜鱿鱼收拾洗净(可以请卖家帮忙去鱿鱼皮、软骨、内脏、吸盘等)。整片鱿鱼挨着斜刀划,间距4-5毫米的样子,不要切断哦。然后换个方向划,如图网格状。最后切小块(2*3厘米)。锅内水烧开,把切好块的鱿鱼倒入开水中,两秒即可,快速捞出沥水,是不是看到漂亮的鱿鱼花。焯水时间长就老了。2.洋葱切块备用。
STEP3、郫县豆瓣酱准备一大勺。
STEP4、热锅放油,可以多一些油。加入葱姜蒜爆香,加入郫县豆瓣酱炒出红油(喜欢吃超级辣的可以此时加入鲜辣椒段。
羊肉功用1、羊肉是中国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。2、羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中鱿鱼有很多做法,今天我们来一个洋葱辣炒鱿鱼,告诉你鱿鱼鲜嫩的秘密。
猪蹄半只,黄豆150,八角4,姜片5,料酒800,冰糖100克,盐1,香叶3,桂皮2小,辣椒3鱿鱼有很多做法,今天我们来一个洋葱辣炒鱿鱼,告诉你鱿鱼鲜嫩的秘密。