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健脾祛湿热茶饮的做法


健脾祛湿热茶饮的做法


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健脾祛湿热茶饮的小提示

1.食材均来自,也可药店购买。薏仁可以超市买来自己炒熟。2.一定要熟薏仁。生薏仁依然是寒性。

健脾祛湿热茶饮的配料

  • 炒薏仁 (3克)
  • 黄苓 (3克)
  • 生黄精 (3克)
  • 玉米须 (少量)
  • 水 (1L)

健脾祛湿热茶饮的步骤

STEP1、1.熟薏仁,黄芩,生黄精称好各3g。

健脾祛湿热茶饮

STEP2、2.倒入砂锅,加少量玉米

健脾祛湿热茶饮

STEP3、3.加1L左右的水

健脾祛湿热茶饮

STEP4、4.煮开即可。过滤可喝。有点大麦茶的香味,我猜可能来自炒熟的薏仁

健脾祛湿热茶饮


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