更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁,减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁的做法|减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁的家常菜做法

减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁的做法


减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁的做法


热菜家常菜 减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁的做法, 减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁的家常做法


减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁的小提示

这是个快手菜记得不要超过5分钟炒制时间

减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁的配料

  • 秋葵 (8根)
  • 鸡腿 (1只)
  • 菜椒 (四分一)
  • 彩椒 (四分一个)
  • 蒜 (2瓣)
  • 生粉 (一勺)
  • 生抽 (3勺)
  • 鱼露 (2勺)
  • 糖 (一勺)

减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁的步骤

STEP1、先把鸡腿起肉,切成丁

STEP2、用半勺糖,两勺生抽,一勺生粉,油把鸡肉腌制半小时备用

STEP3、秋葵,彩椒切丁丁(大概一厘米见方)

STEP4、热锅下油,下蒜片炒香,然后下鸡腿肉翻炒1分半钟(鸡腿肉变色)

减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁

STEP5、下切好的秋葵炒45秒

减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁

STEP6、下彩椒,下两勺鱼露,一勺生抽,半勺糖,翻炒35秒

减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁

STEP7、关火完成

减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁


温馨提示:


本文收集了减脂小利器-瘦瘦秋葵炒鸡丁的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126