红薯叶，就是番薯叶或者地瓜叶。度娘说它具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的，维生素C、B2、胡罗卜素及-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。番薯叶也含丰富的黄酮类化合物，能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。舅公家一堆的番薯叶，以前说是喂牲口现在吃都讲究注重绿色和环保。这不，对于炎热天的烧菜，暑假里这道菜简单又营养，关键不增肥楼下有个油炸摊，每天都有很多人买，品种特别多，从肉夹馍到鸡腿堡，从炸平菇到各式各样的串串，一个胖姐姐一个人忙乎，看着真的很不卫生，我也很少光顾，就算去也就买两串炸年糕过过瘾。有一天晚上大概十点钟，我的馋虫又犯了，来到胖姐家，门口居然没有人排队，胖姐正在准备串串。胖姐，来两串炸年糕。她斜着眼睛看看我，极不情愿的放下手里的串串“以后到我家就点两串年糕，我不卖啊！不值当开火的”我被噎了一下。有什么了不起，你不卖，我再也不会来了!再见了您嘞!就这样，不知道多久没有吃油炸年糕了今晚馋虫又上来了，拿出冰箱里冷冻的年糕
鱼胶胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。鱼胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。从中医角度，鱼胶极有滋补食疗作用，本草纲目》记载：鱼胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。鱼胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。其实鱼胶跟它们一起炖，功效更佳！1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育楼下有个油炸摊，每天都有很多人买，品种特别多，从肉夹馍到鸡腿堡，从炸平菇到各式各样的串串，一个胖姐姐一个人忙乎，看着真的很不卫生，我也很少光顾，就算去也就买两串炸年糕过过瘾。有一天晚上大概十点钟，我的馋虫又犯了，来到胖姐家，门口居然没有人排队，胖姐正在准备串串。胖姐，来两串炸年糕。她斜着眼睛看看我，极不情愿的放下手里的串串“以后到我家就点两串年糕，我不卖啊！不值当开火的”我被噎了一下。有什么了不起，你不卖，我再也不会来了!再见了您嘞!就这样，不知道多久没有吃油炸年糕了今晚馋虫又上来了，拿出冰箱里冷冻的年糕