STEP1、桃胶,雪燕,皂角米,银耳头天晚上泡好
STEP2、把桃胶清洗干净倒入锅中
STEP3、皂角米倒入果子
STEP4、银耳弄碎倒入锅中
STEP5、桃胶,银耳,皂角米炖了好了后(差不多烧开20分钟后,我用的糯耳就很快,再倒入雪燕
STEP6、然后煮几分钟就放入冰糖,枸杞
STEP7、夏天放冰箱冷藏一会,吃起来就很爽。
昨天还剩2/3根黄瓜,小仙女下午和大仙女喝过奶茶,饱了于是就有了今天的单人餐桃胶们小时候在桃树上看见很多,现在风很大,各种吹嘘功能。其实从科学的角度来说并不能什么补,什么补,说能吃,好吃。因桃胶并不能被人体所吸收。好吃,并不能去夸大功能。所谓的补充胶原蛋白,还不如多吃点肉。
小朋友出去溜弯,经常会带点小零食出去。外面买的小零食,添加剂实在太多,于是就选择自已制作,麻烦一些,但胜在简单好吃,真材实料。带出去也有面子呢。关于用的糖量,我试过不放糖,做不成功,试过500克左右胡萝卜,加50克糖,也很难制作成功,后期特别难炒干,用烤箱烤90分钟才勉强半干,很费时间。后来试着1000克胡萝卜,加230克糖(家里就剩那些,做出来炒到后面,析出很多糖浆,我把糖浆盛出来,继续翻炒,没有炒的很干,就盛出来装盘(当时觉得不是很干,但太晚就没耐心炒,放一晚,到白天发现干爽,口感很好,要不是顾忌热量桃胶们小时候在桃树上看见很多,现在风很大,各种吹嘘功能。其实从科学的角度来说并不能什么补,什么补,说能吃,好吃。因桃胶并不能被人体所吸收。好吃,并不能去夸大功能。所谓的补充胶原蛋白,还不如多吃点肉。