热菜家常菜 清热润燥莲藕汁的做法, 清热润燥莲藕汁的家常做法
STEP1、莲藕去皮,清洗干净,切丁备用
STEP2、破壁机中放入莲藕丁重量四倍的清水,然后放入藕丁,启动“豆浆”或“浓汤”功能,然后你该干嘛干嘛去,30分钟后回来就有滚热清香润燥的藕汁享用了
STEP3、喜欢甜味的可适当加入一点冰糖或者蜂蜜
鹅,酱油,油,蒜米,豆鼓,南乳,料酒,盐,水秋冬天气干燥,容易上火,莲藕又是当造的清润补血食材,于是就有了这个食疗养生
还是荷叶菜,霸气的蒸个整鸡!简单好做,基本就是处理好了扔锅里慢慢蒸就行了!秋冬天气干燥,容易上火,莲藕又是当造的清润补血食材,于是就有了这个食疗养生