 不放米饭的花菜炒饭配上香煎鸡胸肉和三明治的做法

不放米饭的花菜炒饭配上香煎鸡胸肉和三明治的做法

热菜家常菜不放米饭的花菜炒饭配上香煎鸡胸肉和三明治的做法，不放米饭的花菜炒饭配上香煎鸡胸肉和三明治的家常做法

本人很喜欢切菜，尤其喜欢切丁，大家可以把丁切小一点，配合玉米粒的大小，会更好看更好吃哦

STEP1、先把一整块鸡胸肉切成两个薄片，用黑胡椒，蒜末，生抽，香油，给鸡胸肉来个按摩，然后用保鲜膜封起来，放在冰箱冷藏一晚上入味

不放米饭的花菜炒饭配上香煎鸡胸肉和三明治

STEP2、然后早上就放在油锅里面炸下啦，注意开小火，熟了后直接用铲子切开就好了，不用用刀，很嫩，很好吃

不放米饭的花菜炒饭配上香煎鸡胸肉和三明治

STEP3、花菜洗净，对半切开，沿着花肉慢慢切，然后剁碎，看着跟炒鸡蛋差不多哈哈

不放米饭的花菜炒饭配上香煎鸡胸肉和三明治

STEP4、把萝卜、火腿、黄瓜全部切丁备用

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STEP5、玉米粒是买的现成的包装的，把所有配菜倒在锅里炒炒就好啦，非常简单，非常好吃

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STEP6、接着黄瓜拉条，西红柿切片，鸡蛋煎一下，培根煎一下。

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STEP7、三明治就完成啦

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STEP8、大功告成，尽情享受美食吧！

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