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辣炒豌豆牛肉粒-减脂版的做法


辣炒豌豆牛肉粒-减脂版的做法


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辣炒豌豆牛肉粒-减脂版的小提示

腌制牛肉的时候放了酱油,所以不需要放太多盐,少油少盐是减脂餐的重点!

辣炒豌豆牛肉粒-减脂版的配料

辣炒豌豆牛肉粒-减脂版的步骤

STEP1、牛肉切粒,倒入料酒和生抽腌制10分钟,也可根据喜好撒胡椒粒,辣椒根据自己情况多放或少放!

辣炒豌豆牛肉粒-减脂版

STEP2、一硬币大小的橄榄油,烧热后放入小米椒,煸出辣味后倒入牛肉翻炒;牛肉变色后倒入豌豆,倒入少量水,煮2-3分钟;

辣炒豌豆牛肉粒-减脂版

STEP3、水耗干时尝尝味道,放少量盐,出锅;

辣炒豌豆牛肉粒-减脂版

STEP4、再搭配蔬菜和主食,完美的便当

辣炒豌豆牛肉粒-减脂版


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