减脂餐/时蔬玉米粒炒鸡胸肉的做法
减脂餐/时蔬玉米粒炒鸡胸肉的做法
减脂餐/时蔬玉米粒炒鸡胸肉的小提示
这是午餐份量挺多的如做晚餐各食材相应减量
减脂餐/时蔬玉米粒炒鸡胸肉的配料
- 包菜 （2片（约100克））
- 胡萝卜 （半根（约55克））
- 鸡胸肉 （1块（生重120克））
- 青椒 （1个（约60克））
- 熟玉米粒 （1把（约100克））
- 盐 （克）
- 黑胡椒 （少许）
- 醋 （1小半勺）
- 橄榄油或植物油 （少许）
减脂餐/时蔬玉米粒炒鸡胸肉的步骤
温馨提示：
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