 学不会可以退出厨房的番茄炒花菜的做法

学不会可以退出厨房的番茄炒花菜的做法

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学不会可以退出厨房的番茄炒花菜的小提示

我个人讨厌一切蔬菜焯水行为。

学不会可以退出厨房的番茄炒花菜的配料

花菜（300克）
西红柿（1个）
大蒜（1瓣）
盐（若干克）
味精（可放可不放）

学不会可以退出厨房的番茄炒花菜的步骤

STEP1、所有材料切好，装一个盆里，所有材料包括：花菜，西红柿，大蒜

学不会可以退出厨房的番茄炒花菜

STEP2、直接放调料，盐，鸡精什么的看个人喜好，理论上有番茄的菜可以不用放味精！

学不会可以退出厨房的番茄炒花菜

STEP3、炒锅油烧热，油稍微比炒其他蔬菜的时候多一点点，一起倒进去，开始炒！

学不会可以退出厨房的番茄炒花菜

STEP4、炒到番茄出汤，加锅盖闷十秒，自己站锅边数数，10秒倒计时。

学不会可以退出厨房的番茄炒花菜

STEP5、锅盖打开再翻炒几下就行了。

学不会可以退出厨房的番茄炒花菜

STEP6、喜欢吃软点的。多闷一会。一会吃脆的，少闷一会。

学不会可以退出厨房的番茄炒花菜

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