瘦肉,生菜,大米,姜,葱,香菇,红枣,蛋清,太太乐天天旺鸡精,太太乐美美椒,盐,食用油入手了一个厚蛋烧的锅,超级喜欢呀!立刻做了一份芝士口味的,第一次做卖相不好,不过味道一流哟!男朋友超爱吃的!下次一定会越做越好。
最近买了个减脂教程,根据营养师推荐的营养搭配健康饮食,一周内就少了2斤,深感健康饮食的重要性。然而,营养师偶尔推荐的菜自己做吧,量太少不好弄,到餐馆买么油盐等调料又多,并不健康。于是,我开始尝试自己做一些简单快捷的,又符合每餐减脂所需的营养搭配的菜品。记录下做法,激励自己继续坚持。今天是电饭煲减脂蔬菜粥。入手了一个厚蛋烧的锅,超级喜欢呀!立刻做了一份芝士口味的,第一次做卖相不好,不过味道一流哟!男朋友超爱吃的!下次一定会越做越好。