热菜家常菜 腌黄瓜皮炒腊肉的做法, 腌黄瓜皮炒腊肉的家常做法
STEP1、晒干的黄瓜皮,用温水泡几分钟,出黄水,马上换冷水,不然,没有嚼劲,再拧干水,放入碗中
STEP2、腊肉,放入热水中煮3钟,也可以用热水浸泡20钟,具体时间,腊肉
STEP3、热锅冷油(记住油比正常炒菜要少肉,腊肉会有油溢出,一段时候后,放入腊肉,翻炒几分钟,把腊肉从锅中倒入碗中,锅中放入黄瓜皮,不停地翻炒,放入盐,酱油,豆瓣酱,放入适量的水,以便味道均匀,翻炒一分钟后,放入腊肉,不然,腊肉回很咸
我这个做的比较简单,半小时可以做好4个人的量黄瓜,腊肉,盐,豆瓣酱,酱油
个人碳循环减脂食谱第一波亲测此方法需结合运动,效果显著!内含上班族节省时间便当准备大法吆黄瓜,腊肉,盐,豆瓣酱,酱油