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满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶的做法


满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶的做法


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满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶的配料

  • 花胶 (一条)
  • 牛奶 (500克)
  • 桃胶 (适量(个人不是很喜欢,喜欢的可以多加))
  • 红枣 (10颗)
  • 枸杞 (20粒)
  • 冰糖 (适量)
  • 莲子 (50克)

满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶的步骤

STEP1、来个大合照

满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶

STEP2、花胶剪开,把里面洗干净。

满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶

STEP3、花胶剪碎

满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶

STEP4、(没拍到照又用大合照这张)材料全部洗净,红枣去核切碎,桃胶提前浸泡,没有硬心,体积变大就ok啦,莲子泡十五分钟。

满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶

STEP5、放入炖盅

满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶

STEP6、加入牛奶隔水炖2到3小时

满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶

STEP7、开吃

满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶


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