素食者不可错过的补钙菜肴----葱烧老豆腐的做法

TIPS：       1、老豆腐先炸一下，然后再加水煮一下，不但能让口感更软嫩，而且也更能入味，炸过后豆腐组织变的更松，更好吸收味道。如果不想油炸的，原则上也可以用先将豆腐煎至两面金黄，但我个人认为，因为煎制的过程较长一些，豆腐会变干，没有炸的口感好。       2、豆腐的厚度不要小于1cm，切太薄的话，吃起来不够肥厚感。       3、炸的时候不建议一片一片的放入油锅炸，这样炸出来的豆腐也偏干，最好是一次放入的量基本能铺满整个锅面，又不至于粘连在一块，这样炸出来的豆腐色泽金黄，而且会微微鼓起，这样才是炸制的最佳状态。（炸的时候要用筷子不时翻一下，让豆腐均匀受热）。       4、炒的时候一定要加热水煮一会儿，这样洋葱与香葱的味道才能更好的被豆腐吸收，豆腐也才更有滋味了。不喜欢勾芡的也可以省略这一步。

• 老豆腐 （1块）
• 葱 （2棵）
• 香菜 （1棵）
• 红椒 （半个）
• 洋葱 （1小块）
• 生抽 （1大匙）
• 水淀粉 （3大匙）
• 生姜 （2片）
• 盐 （适量）