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清炒西兰花的做法


清炒西兰花的做法


热菜家常菜 清炒西兰花的做法, 清炒西兰花的家常做法


清炒西兰花的配料

  • 西兰花 (1朵)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 油 (少量)
  • 鸡精 (少许)
  • 盐 (少许)
  • 彩椒 (一个)
  • 热水 (少量)

清炒西兰花的步骤

STEP1、西兰花切成小朵

清炒西兰花

STEP2、胡萝卜切成薄片。

清炒西兰花

STEP3、彩椒切成细丝。

清炒西兰花

STEP4、起锅热水,水中加入少许盐,待水开放入西兰花一分钟后捞出备用,等水再开,放入胡萝卜片一分钟捞出备用,记住别煮太久,影响口感

清炒西兰花

STEP5、起锅热油,待油热放入西兰花,胡萝卜,彩椒丝,锅干,适量加点热水,最后少量加盐和鸡精,翻炒均匀出锅

清炒西兰花

STEP6、盛盘

清炒西兰花

STEP7早餐再配个桂圆红枣枸杞小米粥和蒸蛋,美好一天开始

清炒西兰花






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