STEP1、平底锅里放少量油（只要能在锅底均匀铺开就行），开火
STEP2、在锅中码上饺子（不需要解冻，直接放入）
STEP3、中火煎一两分钟，煎到听到有滋滋声，饺子底部开始有点泛金黄色
STEP4、这时候，倒入半碗水，水量大概到饺子三分之一处
STEP5、盖上盖子，中火煮大概五分钟左右
STEP6、趁这个空档，用面粉和水，按大约1：10的比例，调个稀稀的面粉水
STEP7、锅里发出滋滋声，越来越响，这时候锅里水差不多干了，打开锅盖，把调好的稀面粉水均匀倒入锅里（如果要撒芝麻和葱花就在这个时候撒入），转小火再煎至锅里水干，面粉水在锅底形成一个脆膜即可关火
STEP8、用锅铲沿锅壁铲开，把饺子装盘即可
这些莓果都富含大量超级抗氧化物、维生素C和矿物元素。纯天然的果酸既能美容，也能有效抑制油脂的堆积，分解多余脂肪。莓果甜品永远都是减肥餐桌上最受欢迎的美味！上班族因为早上时间紧张,感觉自己做早餐太费时间,很多人都选择在外面小吃店解决早餐.我发现煎饺是比较受欢迎的早餐之一,其实在家里只要花个几分钟,也可以快速做出像外面小吃店里那种带香香脆脆外皮的煎饺.你可以在双休或者空的时候事先把饺子包好,放冰箱速冻起来,随吃随取,很方便.
板栗,鸡,蒜,姜,生抽,糖,料酒,老抽上班族因为早上时间紧张,感觉自己做早餐太费时间,很多人都选择在外面小吃店解决早餐.我发现煎饺是比较受欢迎的早餐之一,其实在家里只要花个几分钟,也可以快速做出像外面小吃店里那种带香香脆脆外皮的煎饺.你可以在双休或者空的时候事先把饺子包好,放冰箱速冻起来,随吃随取,很方便.