橄榄油嫩煎鸡胸肉的做法

STEP1、勺子大小如上图。把鸡胸肉洗干净沥水，记得鸡胸肉中间用刀刮几刀，调料放进来腌制后更加入味。

STEP2、弄好的鸡胸肉用保鲜膜封好，腌制30分钟。

STEP3、锅里放进适量橄榄油，待油烧热后，就把鸡胸肉放进去锅里煎，4-5分钟就会煎到金黄色，隔3分钟翻一次肉身。这时有一股很香的味道飘出来，让你忍不住想吃一口哦。这样再煎3-4分钟就可以出锅啦。

STEP4、出锅摆盘，我用了白色碟子，家里种的食用薄荷点缀。这样看起来好看，心情愉悦。