热菜家常菜 一人一盅—冰糖炖无花果的做法, 一人一盅—冰糖炖无花果的家常做法
STEP1、鲜无花果表皮吃起来不怎么好,如果即吃建议去皮。
STEP2、我是炖水喝,所以没有去皮。无花果洗净切块。
STEP3、炖盅内放入无花果,适量黄冰糖,半碗水。
STEP4、隔水炖两个小时即可饮用。
黑豆煲塘虱鱼汤是广东民间调理体虚、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤水。无花果富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素,好处多多。
蚝油,菜心,糖,蒜,生抽无花果富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素,好处多多。