菜在锅中时,香气已诱人,吃到口中,鸡肉鲜滑、板栗香甜、汁浓醇厚、色泽红亮、真正是一款营养丰富老少咸宜的季节菜。个人认为三文是最适合宝宝吃深海类。相比于鳕李鬼难分,三文更好辨认,而且买到三文几率远远大于鳕。我们很小就知道多吃宝宝更聪明,但并不知道这个一般指海。海中所富含DHA要远大于河,而DHA又是促进宝宝大脑发育黄金元素。所以在给宝宝添加辅食时,尽量保证每周两次海摄入。海尽量选择无刺,比如鳕和三文;或者选择只有一根主刺,少量辅刺海,比如鲈,舌头等。而,又要比冷冻肉质更嫩,腥味更少。今天这道菜里选三文是刺身级,肥瘦相间,如积雪覆地。因此只需要用核桃油低温轻煎,就足够美味。搭配小黄油泡芙,肉蛋均有,营养平衡,是Ann
一道简单易学的“基础凉菜”~酸甜开胃,健康无油~个人认为三文是最适合宝宝吃深海类。相比于鳕李鬼难分,三文更好辨认,而且买到三文几率远远大于鳕。我们很小就知道多吃宝宝更聪明,但并不知道这个一般指海。海中所富含DHA要远大于河,而DHA又是促进宝宝大脑发育黄金元素。所以在给宝宝添加辅食时,尽量保证每周两次海摄入。海尽量选择无刺,比如鳕和三文;或者选择只有一根主刺,少量辅刺海,比如鲈,舌头等。而,又要比冷冻肉质更嫩,腥味更少。今天这道菜里选三文是刺身级,肥瘦相间,如积雪覆地。因此只需要用核桃油低温轻煎,就足够美味。搭配小黄油泡芙,肉蛋均有,营养平衡,是Ann