STEP1、把青椒、洋葱、萝卜分别切成丝,香菜、米椒切段,姜切成末备用。
STEP2、把牛肉切成条,用凉水浸泡5分钟,把血水泡倒了捞出。
STEP3、牛肉里放1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉,加入1勺植物油搅拌均匀腌制10分钟备用。
STEP4、买750克莜面鱼鱼备用。
STEP5、锅中加入适量的植物油,油热后倒入姜末爆香。
STEP6、加入腌制好的牛肉进行翻炒至肉变色。
STEP7、先倒入萝卜丝翻炒至变软。
STEP8、萝卜软了再加入切的洋葱和青椒,加入2勺盐进行翻炒。
STEP9、再加入莜面鱼鱼翻炒3-4分钟,加入1/2勺鸡精,翻炒一下,鸡精化了。
STEP10、关火,撒上切好的香菜和米椒。
STEP11、搅拌均匀装盘。
快,方便,不用开火,无油,低脂,营养健康集一身哈哈哈蚝油,生抽,淀粉1勺,青椒1个,胡萝卜半个,盐2勺,鸡精1/2勺,香菜2根,米椒3个,鲜姜1小块,牛肉200克,紫洋葱1/2个,莜面鱼鱼750克,料酒1勺
咖啡,最常喝到的是用91-96摄氏度的热水冲泡出的热咖啡。这样的咖啡,浓烈、香气四溢,如同20岁的年纪一样飞扬、奔放,让人远远地就能感受到荷尔蒙的气场。热咖啡在舌尖上活跃地翻转跳跃,刺激着感官,却常会一不小心撞上一味酸一丝涩,只得加上奶与糖来调和。20岁的热情,如同烟花一般灿烂,刹那间,只留下夜空的寂静。 冷酿咖啡,是用冷水长时间浸泡粗粒咖啡粉得到的独特风味咖啡。它用时光萃取咖啡豆的美妙,将圆润、顺滑、醇厚留给味蕾,将苦涩、酸楚、乏味揉成回忆。若是拿茶来类比,便是陈年的普洱,只剩时光收敛下来的味道,耐人寻蚝油,生抽,淀粉1勺,青椒1个,胡萝卜半个,盐2勺,鸡精1/2勺,香菜2根,米椒3个,鲜姜1小块,牛肉200克,紫洋葱1/2个,莜面鱼鱼750克,料酒1勺