热菜家常菜 芦笋花生炒鸡肉的做法, 芦笋花生炒鸡肉的家常做法
STEP1、鸡腿放锅里加水煮熟,水开后再煮一阵子,捞出去骨且块状肉,加盐和生抽腌制一下
STEP2、芦笋洗净切段、花生提前煮熟
STEP3、锅里加少许油,加入姜丝和大葱炒香,加鸡腿肉、芦笋、花生粒翻炒
STEP4、加枸杞继续翻炒,加少许调料即可
最近贫血,大夫说多吃菠菜,可以补铁,就买了一大捆,晚上做个凉拌菜,健康又美味!芦笋,鸡腿,花生,枸杞
距离女儿高考411天早餐芦笋,鸡腿,花生,枸杞