热菜家常菜 炒南瓜子的做法, 炒南瓜子的家常做法
STEP1、先腌后炒
1.我用的是专门煲汤的电煲汤锅,没有明火,来得较慢,所以每次都煲差不多4个小时,用汤锅直接在火上炖可以快一点2.只要把握竹荪在要吃之前放入即可,不用煮太长时间,只要进味就好啦。南瓜子,盐、花椒
低脂饮食也能品尝到鸡肉的粤式美味,电饭煲一锅焖简单好上手。营养一览表:香菇含丰富的维生素D,香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。对缓解消化不良、减肥也有辅助。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收,此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。还是健身人士最爱哦。南瓜子,盐、花椒