田螺,盐,五花肉,料酒,生抽,葱姜蒜因为太过实惠而卖相丑陋的蟹柳玉子烧。蹲完腿回家太晚不知道吃什么,家里刚好有前两天买的蟹柳。收到咕噜菜谱的启发,做了这道无油的蟹柳玉子烧。想说玉子烧锅真的很赞,无油也不会粘锅。热量比较低,蛋白质含量丰富,晚餐即使吃的很晚也会不会有太大负担。因为蟹柳本身有盐,所以不用放盐调味。省时方便,当成是快手早餐也是不二之选!
烤箱什么都可以做,的确如此!今天周末,逛市场买来墨鱼,不想开火,小家伙又想吃有烧烤风味的孜然味墨鱼,于是打开我心爱的北鼎鹅仔黄烤箱,来个空气炸香辣孜然墨鱼,营养健康孜然美味。因为太过实惠而卖相丑陋的蟹柳玉子烧。蹲完腿回家太晚不知道吃什么,家里刚好有前两天买的蟹柳。收到咕噜菜谱的启发,做了这道无油的蟹柳玉子烧。想说玉子烧锅真的很赞,无油也不会粘锅。热量比较低,蛋白质含量丰富,晚餐即使吃的很晚也会不会有太大负担。因为蟹柳本身有盐,所以不用放盐调味。省时方便,当成是快手早餐也是不二之选!