 减肥菜小炒魔芋结的做法

减肥菜小炒魔芋结的做法

热菜家常菜减肥菜小炒魔芋结的做法，减肥菜小炒魔芋结的家常做法

没有固定的搭配，只要看着食欲大开就好。魔芋结我用水焯了一下，一是口感好一点。二是一定的杀菌效果吧，蒸鱼豉油可以不放。生抽少放一点调味，不要喧宾夺主遮盖住食材本身的味道

STEP1、准备好食材配菜，搭配色彩好看就行，不是固定组合，还可以用山药藕等等

减肥菜小炒魔芋结

STEP2、胡萝卜切菱形片。彩椒切丝，食材准备好准备下锅

减肥菜小炒魔芋结

STEP3、锅底油可以少放一点。毕竟减肥菜，虾仁不糊锅就行。虾仁变色，研磨黑胡椒碎适量，炒出香味，然后下胡萝卜片翻炒，胡萝卜的维生素E需要与油充分结合才能对人体有益

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STEP4、胡萝卜翻炒十五秒左右倒入其他配菜加入生抽和蒸鱼豉油（可以不放），大火翻炒。出锅前放入适量的盐

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STEP5、ok找个漂亮的盘子装好

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咬一口香酥甜脆吐司条

做了两条大旺吐司，吃不完，肿么办呢…做这款消耗吐司的小零食，简单易做，好吃追剧好伴侣，配杯完美补充一下：大旺吐司就是港式吐司，因为金大旺老师的方子，所以我简称为大旺吐司了，哈哈魔芋是不错的减肥食材。有一定营养，饱腹感也很强，搭配虾仁一起低脂而且非常美味