STEP1、首先把配菜准备好。
STEP2、土鸡用刀切成块后,锅中倒入适量的清水,加入料酒,把土鸡肉放入锅中进行焯水,煮沸后继续煮10分钟左右。
STEP3、把土鸡块捞出,洗净沥干水分。
STEP4、土豆去皮后,洗净用刀切成菱形块。
STEP5、把青红辣椒洗净后,用刀切成片,葱姜切丝,香菜切段。
STEP6、锅烧热后,倒入花生油烧至六成热时,放入八角小火慢慢炸香,再爆香葱姜丝。
STEP7、锅烧热后,倒入花生油烧至六成热时,放入八角小火慢慢炸香,再爆香葱姜丝。
STEP8、倒入卤肉汤,继续翻炒一会儿。
STEP9、加入切块的土豆,大火继续翻炒片刻。
STEP10、锅中倒入适量的清水。
STEP11、根据个人口味,加入适量的盐调味。
STEP12、再加入凤球唛鸡精增加口感。
STEP13、放入洗净的粉条,盖上锅盖大火烧开后,继续炖煮10分钟左右。
STEP14、放入洗净的粉条,盖上锅盖大火烧开后,继续炖煮10分钟左右。
STEP15、看见锅中汤汁,变得越来越浓稠,粉条变得透明的时候。
纯黑豆面是黑豆粉磨碎而成,所含的不饱和脂肪酸吸收率极高,能降低血液中的胆固醇。黑豆中的维生素E含量相当于肉类的7倍以上,对人体营养保健,抗衰老,美容养颜和增强机体活力有很大的作用。国内外营养学家和医学家一致认为,黑豆对防治中老年疾病,如高血压、心脏病、糖尿病、肾脏病、肥胖症、血管硬化和癌症都大有裨益。这是一道北方人都爱吃的家常炖菜,因其做法简单又美味,所以深受家人和我的喜爱,土鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,
生酮饮食,不加水淀粉。糖用代糖,注意代糖的甜度。这是一道北方人都爱吃的家常炖菜,因其做法简单又美味,所以深受家人和我的喜爱,土鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,