每100大卡汤含4.8克蛋白质,几乎不含锌。每100大卡胸含14.6g蛋白质,0.38毫克锌。在热量相同情况下,蛋白质、以及对免疫力和非常重要锌含量,都远远高汤相同营养素含量。因此,我们会说比汤营养密度更高。牛肉,洋葱,青椒,烤肉酱,黑胡椒,耗油,料酒,淀粉,老抽
最近做的几款发糕都是以这个配方为基础的,过程都是随性而为,并没有拍照做太多记录,不过发上来之后有好多人问做法,所以分享下,一共4款~基础配方是参考羽萱妈妈的~想到哪说哪,后面再补充~只是提供一个大概的思路,更多选择,更多欢乐,愿大家玩得开心~牛肉,洋葱,青椒,烤肉酱,黑胡椒,耗油,料酒,淀粉,老抽