热菜家常菜 高蛋白低脂牛肉末炒青豆的做法, 高蛋白低脂牛肉末炒青豆的家常做法
STEP1、简单的高蛋白原材料
STEP2、水开后放入1小勺食盐和青豆米煮5分钟
STEP3、煮后捞出,用冷水冲下沥干
STEP4、牛肉末,加1勺食用油、1勺生抽、0.5勺料酒、0.5小勺白胡椒,拌匀
STEP5、热锅冷油,放牛肉末煸炒
STEP6、肉末刚变色,放入青豆米,翻炒1-2分钟,加1.5勺食盐,即可起锅
一道简单的家常小炒,木耳香脆,青椒微辣,美味极了!1勺勺1勺勺
法帅美食1勺勺1勺勺