热菜家常菜 西葫芦炒火腿肠的做法， 西葫芦炒火腿肠的家常做法
STEP1、西葫芦和火腿肠切片，大蒜切片，各种辣椒歇着切准备。
STEP2、油锅加热放火腿肠，我喜欢焦一点的，所以炒的时间长些。
STEP3、把火腿肠拨到锅的一边，先放大蒜，出香味后放入各种辣椒，炒出辣椒的香味，注意不要把红椒炒焦了。
STEP4、然后下西葫芦片，大火炒一会，发软未熟时放盐。
STEP5、差不多熟了后放生抽、鸡精，翻炒几下就好啦~
这次茄汁大虾用的是宜家买的北极甜虾，袋子可以做两次。这种虾生长150米的深海，生长3到8年，生长，肉质紧密，富含优质蛋白质，不饱和脂肪酸，铁和锌，有独特的鲜咸口味。到，并迅速的－30度冷冻。买来需要次加工，我喜欢直接白灼，口感甜咸，孩子还是喜欢茄汁大虾……这是一道快手菜，零失误哦~
牛奶,木瓜,燕麦这是一道快手菜，零失误哦~