STEP1、战友寄来的海带苗，第一次弄，用了半包，吃的人少，就弄的少些！

STEP2、用水清洗干净，然后泡发待用！

STEP3、调汁，忘记拍照了，这是已经调好的，姜蒜末，生抽，蚝油，蒸鱼豉油，白糖，生粉。锅里下之前做小吃的辣椒油，姜蒜末，倒入酱汁！烧热捞出备用！

STEP4、锅中烧水，水开下入泡好的海带苗，开水煮三分钟捞出过冷水后沥干！

STEP5、放入之前的酱汁里搅拌均匀！

STEP6、捞出装盘开吃，根本停不下来！