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民国美玲粥|有它,你也可以做冻龄女神~

2022-03-19 10:41:07

1.粳米带有一定的黏性,形状上也偏椭圆一些,口感更好,不能用籼米代替哦!2.我用的是家里没用完的普通山药。如果用铁棍山药,效果更好。3.熬煮过程中,要不时搅动,以防粘锅。4.熬粥最好用砂锅小火慢熬,想图方便,也可以用电饭锅。

配料表:

  • 有机黄豆 (1杯)
  • 清水 (12杯)
  • 粳米 (0.5杯)
  • 糯米 (0.5杯)
  • 山药 (200克)
  • 百合 (适量)
  • 枸杞 (适量)
  • 冰糖 (少量)
  • 注:一杯的量 (大约40ml)

详细做法:

STEP1、Step1:泡发。将有机黄豆、粳米糯米、泡发2小时左右。

民国美玲粥

STEP2、Step2:打豆浆。泡发好的黄豆与12倍的清水放入豆浆机中,打成豆浆、过滤一下。

民国美玲粥

STEP3、Step3:准备山药泥。将山药去皮、切块、蒸熟后,捣成泥。

民国美玲粥

STEP4、Step4:熬煮。将豆浆、山药泥、粳米糯米、百合下入电饭煲,熬煮1.5小时。熬煮,加入少量冰糖。出锅前,撒上枸杞。

民国美玲粥

STEP5、step5:出锅。熬煮至浓稠状态,出锅。

民国美玲粥

STEP6、自己动手熬制的美玲粥,丝毫不逊色于南京大牌档呢!口感丝滑、淡香幽幽,养生健脾小粥,非它莫属哦!

民国美玲粥

STEP7、制作这款小粥之前,又特意游荡到了附近的南京大牌档,点了一份新鲜出炉的民国美玲粥,品尝了一番。仍然有些偏甜。所以,我在熬制这款粥时,特意减少了冰糖的量,相当完美!

民国美玲粥

STEP8、这款小粥,是闺蜜的最爱。等她来南京,可以在家熬粥给她喝,想起来就美美哒

民国美玲粥


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